Meski Jalan Berliku, Tuhan Bersamaku

 

    Tak jarang orang mengeluh dengan dinamika hidup yang dijalaninya sehingga perasaan putus asa, marah, kecewa, dan kesal tak terbendung atas dirinya sendiri, perasaan inilah yang sungguh akan terus mewarnai kehidupan seseorang apabila dia tidak sungguh memaknai setiap langkah kehidupannya, terutama saya pribadi. Hal ini dikarenakan setiap perjalanan hidup yang panjang di dunia pasti akan menemukan lika-liku kehidupannya masing-masing. 

    Setiap orang memiliki lika-liku kehidupan yang berbeda. Tidak ada manusia yang baik-baik saja di dunia ini, semua sedng berjuang dengan ujiannya masing-masing. Maka ingatlah selalu dalam potongan ayat Al-Qur'an Surat Ali Imran ayat 173 Allah berfirman : Hasbunallah Wani'mal Wakil (Cukuplah Allah sebagai penolong kami) Lika-liku kehidupan yang berbeda inilah sebagai sarana untuk saling menguatkan, belajar, dan mendukung satu sama lain dengan harapan bahwa solusi atau tips yang bermanfaat dalam menjalani setiap langkah hidup ini. Hal ini dibuat agar seseorang tak hanya jatuh pada perasaan putus asa, kesal, depresi, hingga stress.

    Lika-liku kehidupan yang berbeda ini bagian dari karya Allah dalam hidup kita yang nantinya sungguh membentuk kita untuk berjalan dan terarah sesuai kehendak-Nya.  Walaupun langkah itu berat, terseok-seok, dan menyakitkan. Tapi,   akhirnya, lika-liku kehidupan bagian dari dinamika kehidupan kita yang sungguh memperkaya dan membentuk kita untuk menjadi pribadi-pribadi yang kuat dan bijaksana sesuai kehendak-Nya, agar kita mampu bertahan dan berjuang hingga titik darah penghabisan demi memperjuangkan kehidupan ini dengan segala hal yang kita miliki dibarengi dengan mohon tuntunan dari-Nya. Semoga kita dan siapapun yang masih mengeluh dengan situasi hidup kita sungguh diteguhkan untuk selalu menyadari dan yakin bahwa dibalik itu semua ada rencana indah Tuhan ke depannya bagi kita apabila kita sungguh mampu untuk melewati dan memaknai itu semua.

Umi

 

Umi, Ibu, Bunda, Mamah, apapun itu panggilan untuknya kasihmu tak sepanjang masa untukku. 

Dari kecil ku dijaga sampah tumbuh dewasa, 

Kasih dan sayang mu tak kan pernah bisa terbalaskan

  

Walaupun dibayar dengan beribu-ribu intan berlian, 

Kau terus mendidik ku dari buaianmu hingga sampai saat ini ku dibangku perkuliahan, 

Kau bisa mengurus anak-anakmu dengan baik dan sabar, sedangkan anakmu tidak bisa mengurusmu.

Ia selalu sibuk dengan urusannya sendiri, hingga lupa waktu untuk sekedar menanyakan kabarmu,

Sekedar menanyakan sudah makan atau belum, anakmu begitu melupakanmu...tapi  kau selalu 

memikirkanku.. mendo'akan yang terbaik untukku

Maaf Umi, anakmu belum bisa menjadi anak yang berbakti kepadamu,

Dan tersadar ketika kau sudah terbaring lemah merasakan sakit karena terus memikirkanku,

Maafkan aku umi, aku begitu jauh darimu...

Saat ini aku rindu sekali padamu, aku tak ingin terjadi apa-apa padamu, 

Hanya do'a dan permintaan maaf dariku saat ini, aku tak bisa memberikan apa-apa untukmu...

Syakalillah Umi, Laa Ba'sa Thahuurun Insya Allah...

Dari anakmu, yang ingin berbakti kepadamu...

Kata-kata bijak kehidupan dari Buya Hamka yang menyentuh hati

 

1. Janganlah menolak sesuatu yang baru, karena segala kebaikan berada pada sesuatu yang baru.
2. Tidak ada jalan menuju kesuksesan yang singkat, selalu ada proses dan kerja keras yang harus dilakukan.
3. Kesuksesan bukan hanya tentang berapa banyak harta yang kita kumpulkan, tetapi tentang berapa banyak kebaikan yang kita lakukan.
4. Kebahagiaan tidak datang dari kekayaan atau jabatan, tetapi dari kesadaran diri yang mencapai kedamaian batin.
5. Kita harus belajar dari kesalahan dan kegagalan, karena itulah yang akan membantu kita berkembang dan menjadi lebih baik.
6. Janganlah takut mengambil risiko dalam hidup, karena setiap kegagalan adalah pelajaran yang berharga.
7. Kita harus belajar untuk mengendalikan emosi dan pikiran, karena itulah kunci untuk mencapai kesuksesan.
8. Kita harus memperlakukan orang lain sebagaimana kita ingin diperlakukan, karena itulah tuntunan agama dan moralitas yang benar.
9. Janganlah merasa terlalu rendah diri atau terlalu sombong, karena keseimbangan adalah kunci untuk hidup yang sehat.
10. Kita harus belajar untuk menghargai waktu yang ada, karena waktu adalah sesuatu yang tidak bisa kembali lagi.
11. Kita harus belajar untuk menghargai diri sendiri dan orang lain, karena setiap manusia memiliki potensi dan kelebihan yang berbeda-beda.
12. Janganlah terlalu fokus pada kekurangan atau kelemahan diri sendiri, tetapi cobalah untuk menemukan kelebihan dan potensi yang ada dalam diri.
13. Kita harus belajar untuk memaafkan dan berdamai dengan diri sendiri, karena itu akan membantu kita meraih kebahagiaan dan kedamaian batin.
14. Hidup adalah tentang memberikan makna dan manfaat bagi orang lain, karena itulah tujuan sejati dari keberadaan kita di dunia.
15. Kita harus belajar untuk berpikir jernih dan obyektif, karena itu akan membantu kita membuat keputusan yang bijaksana dan tepat.
16. Kita harus belajar untuk menghargai kebersamaan dan kerja tim, karena itulah kunci untuk mencapai tujuan yang lebih besar.
17. Janganlah terlalu terikat pada materi atau keduniawian, karena itu hanya akan membuat kita merasa terusik dan tidak tenang.
18. Kita harus belajar untuk berdamai dengan alam dan lingkungan sekitar, karena itu akan membantu kita mencapai keselarasan dan keseimbangan dalam hidup.
19. Janganlah terlalu sering mengeluh atau meratapi nasib, tetapi cobalah untuk mencari solusi dan melakukan tindakan yang konstruktif.
20. Kita harus belajar untuk menghargai kebahagiaan dan kesuksesan orang lain, karena itu akan membantu kita merasa lebih bersyukur dan menginspirasi untuk menjadi lebih baik.
21. Jadilah pribadi yang sabar dan tawakal, karena itu akan membantu kita menghadapi setiap ujian dan cobaan dalam hidup.
22. Kita harus selalu berusaha untuk berbuat kebaikan, tanpa mengharapkan apapun sebagai imbalannya.
23. Jangan pernah meremehkan kebaikan kecil, karena kebaikan kecil yang dilakukan secara terus-menerus dapat menghasilkan kebaikan besar.
24. Kita harus belajar untuk mengendalikan emosi dan tidak mudah tersulut amarah, karena itu akan membantu kita dalam menjalani kehidupan yang harmonis dan damai.
25. Kita harus berusaha untuk selalu memaafkan orang lain yang telah melakukan kesalahan, karena itu akan membuat hati kita menjadi lebih lega dan damai.

Hidayah adalah Anugerah

 

Seorang muslim yang sedang terkena musibah atau jauh dari jalan Allah SWT sering kali didoakan agar segera mendapat hidayah. Oleh karena itu, kata hidayah tidak asing di telinga umat muslim.

Hidayah adalah hak prerogatif Allah SWT, manusia bisa berusaha untuk memperolehnya. Hidayah merupakan bukti kekuasaan Allah SWT terhadap hambanya.

Kata hidayah merujuk pada istilah yang berasal dari bahasa Arab atau bahasa Al-Qur'an dan telah diadopsi ke dalam bahasa Indonesia. Akar katanya adalah hadaa, yahdi, hadyan, hudan, hidyatan, hidaayatan.

Khusus yang terakhir, kata hidaayatan kalau wakaf (berhenti) dibaca hidayah, sebagaimana yang diucapkan dalam bahasa Indonesia. Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) istilah hidayah memiliki arti petunjuk atau bimbingan dari Allah SWT.

Menukil buku Cara Memperoleh Hidayah Allah Kitab Bidayatul Hidayah karya Imam Al-Ghazali, hidayah secara bahasa berarti petunjuk, lawan katanya adalah dhalalah yang berarti kesesatan. Adapun secara istilah, hidayah adalah penjelasan dan petunjuk jalan yang menyampaikan kepada tujuan sehingga meraih kemenangan di sisi Allah.

Menurut Ibnu Qayyim dalam Tafsir al-Qayyim, hidayah adalah penerangan atau petunjuk jalan. Ketika kita berhasil mendapat penerangan, petunjuk, maka berikutnya adalah hidayah taufiq.

Macam-Macam Hidayah
Seorang pakar tafsir dari Mesir, Syaikh Ahmad Mustafa al-Maraghi membagi hidayah menjadi lima macam. Berikut ini penjelasannya:

1. Hidayah al-Ilhami (Instink, Naluri)
Hidayah ini tidak hanya diberikan kepada manusia saja, melainkan juga kepada hewan sekalipun. Hidayah al-Ilhami adalah denyut hati (gerak hati, inpuls) yang ada pada setiap makhluk hidup.

Jenis hidayah ini merupakan dorongan untuk melakukan sesuatu yang tidak didasarkan pada suatu pemikiran, melainkan hanya berupa dorongan insting hewan. Hidayah ini diberikan Allah kepada manusia sejak bayi.

2. Hidayah al-Hawasi
Hidayah al-Hawasi dapat dikatakan juga denga hidayah panca indera, yaitu salah satu bagian-bagian tubuh yang peka terhadap rangsangan dari luar, seperti rangsangan cahaya, rangsangan bunyi dan lain-lain. Panca indera yang dimaksud mencakup mata, telinga, hidung, indera perasa, dan indera peraba.

3. Hidayah al-Aqli
Hidayah akal ini diberikan untuk meluruskan kekeliruan-kekeliruan panca indera, sebab kadangkala tangkapan indera kurang akurat, mungkin karena mengalami gangguan atau cacat. Mungkin juga karena kemampuan indera yang terbatas, tidak mampu menyimpulkan, mengakomodasi dan menyalurkan sesuai kebutuhan tubuh.

Akal merupakan perangkat lunak manusia sebagai pengakomodir segala hal yang dihimpun oleh panca indera. Peran akal melebihi peran panca indera, karenanya akal menempati posisi penting bagi segala aktivitas manusia.

4. Hidayah al-Adyani
Hidayah al-Adyani bisa dikatakan juga hidayah agama. Petunjuk agama juga berperan dalam kehidupan manusia, karena akal semata belum bisa sampai kepada kebenaran yang hakiki. Dengan agama, Allah telah menunjukkan kebenaran berupa wahyu Ilahi yang mampu menunjukkan jalan lurus dan mengajari manusia segala sesuatu yang belum bisa dijelaskan oleh akal atau nalurinya.

5. Hidayah Taufiq
Agama bukanlah hidayah terakhir, masih ada hidayah yang jauh lebih penting yakni hidayah taufiq. Hidayah taufiq ini semata-mata hanya berada di tangan Allah, tidak ada satu orangpun termasuk Rasul yang bisa memberikan hidayah ini.

Tidak banyak orang yang memperoleh hidayah taufiq ini, tetapi Allah berjanji kepada manusia. Dia akan memberikan kepada manusia yang bersungguh-sungguh berusaha menjalankan syariat-Nya.

Sebagaimana yang tercantum dalam surat Al-Ankabut ayat 69 yang berbunyi:

وَالَّذِيْنَ جَاهَدُوْا فِيْنَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَاۗ وَاِنَّ اللّٰهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِيْن

Artinya: Orang-orang yang berusaha dengan sungguh-sungguh untuk (mencari keridaan) Kami benar-benar akan Kami tunjukkan kepada mereka jalan-jalan Kami. Sesungguhnya Allah benar-benar bersama orang-orang yang berbuat kebaikan.

Cara Memperoleh Hidayah
Selain berdoa, sebagai umat Islam yang ingin mendapatkan hidayah dari Allah SWT harus diiringi dengan usaha. Karena hidayah datangnya dari Allah, maka yang menghendaki juga hanya Allah.

Dikutip lagi dari buku Cara Memperoleh Hidayah Allah Kitab Bidayatul Hidayah, berikut usaha-usaha yang dapat umat Islam lakukan agar memperoleh hidayah:

1. Rajin Beribadah
Segala yang telah ditetapkan Allah SWT, pasti mendatangkan kebaikan kepada umat-Nya. Rajin melakukan ibadah dan memiliki akhlak yang baik akan dipermudah Allah SWT untuk memperoleh hidayah.

2. Banyak Memohon Ampun dan Bertobat
Manusia hidup tidak akan pernah luput dari dosa. Oleh karenanya, rajin-rajinlah mensucikan diri dengan cara memohon ampunan kepada Allah SWT dan bertobat. Jika manusia telah bersih dari dosanya, ia akan segera memperoleh hidayah dari Allah SWT.

3. Memperbanyak Ilmu
Cara berikutnya agar hidayah datang kepada kita adalah dengan memperbanyak ilmu. Baik ilmu duniawi ataupun ilmu agama yang ada di dalam Al-Qur'an dan sunnah Rasul. Saat ilmu yang telah diperoleh manusia sudah mencukupi, maka ia akan dengan mudah memperoleh hidayah.

4. Menjalankan Gaya Hidup yang Baik
Cara terakhir agar hidayah datang dengan menjalankan gaya hidup yang baik dan selalu menjauhi gaya hidup yang buruk. Baik itu untuk fisik maupun keimanan.

Tabassam

 

Senyum adalah ekspresi rasa yang dapat terlihat oleh orang lain. Dalam islam, senyum adalah sedekah yang paling mudah. Selain bernilai ibadah, senyum juga dapat memupuk hubungan baik antar sesama manusia.

Ditambah, senyum merupakan jenis sedekah paling ringan yang bisa memberatkan timbangan pahala.

 

Dari Abu Dzar RA yang dia berkata bahwa Rasulullah SAW bersabda :

‎تَبَسُّمُكَ فِى وَجْهِ أَخِيكَ لَكَ صَدَقَةٌ

Artinya: “Senyummu di hadapan saudaramu (sesama muslim) adalah (bernilai) sedekah bagimu.” (HR Tirmidzi).

 

Salah satu figur yang paling kita semua umat muslim ketahui dalam penebar kebaikan dan senyuman adalah Rasulullah SAW. Beliau dikenal dengan sosok yang murah senyum, selalu ceria, dan berkata baik. Dalam sebuah hadits, disebutkan bahwa perkataan yang baik juga akan menaikkan derajat kita di surga.

Rasullah SAW bersabda: “Dan yang termasuk mengangkat derajat adalah perkataan yang baik, menyebarkan salam, memberi makanan, sholat malam saat manusia dalam keadaan tidur.” (HR. Ahmad dan disahihkan oleh Al-Allamah Al-Albani dalam Shahih Al-Jami’).

 

Bukan hanya ibadah, senyum juga merupakan sebuah kebajikan. Disebutkan dalam sebuah hadits riwayat Muslim, Rasulullah SAW bersabda:

‎لَا تَحْقِرَنَّ مِنَ الْمَعْرُوفِ شَيْئًا، وَلَوْ أَنْ تَلْقَى أَخَاكَ بِوَجْهٍ طَلْقٍ

Artinya: “Janganlah engkau meremehkan kebaikan sedikitpun, meskipun hanya dengan bertemu dengan saudaramu dengan wajah yang berseri”. (HR. Muslim).  Kita diajarkan untuk selalu berpikir dan bersikap secara bijak dan jangan dengan mudahnya meremehkan sesorang walaupun hanya sekedar bertatap muka saja. 

 

Selain itu ternyata tersenyum juga memiliki segudang manfaat dalam kesehatan loh. Salah satunya adalah dapat menurunkan tekanan darah. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa tersenyum dapat membuat otot relaksasi, menurunkan denyut jantung dan tekanan darah serta membantu mengurangi risiko terkena serangan jantung.

Mata Lelah

 

Mata lelah memang tidak berbahaya dan akan membaik sendiri setelah istirahat. Namun, jika dibiarkan, mata lelah bisa menimbulkan rasa tidak nyaman yang mengganggu aktivitas. Oleh karena itu, ketahui apa saja cara mencegah dan mengatasi mata lelah yang bisa dilakukan di rumah.

Mata lelah merupakan gangguan yang terjadi akibat mata digunakan dalam jangka waktu lama tanpa istirahat. Selain terlalu lama menatap layar komputer atau gawai, mata lelah juga bisa disebabkan oleh hal lain, seperti mengendarai kendaraan dengan jarak yang jauh atau melihat cahaya yang terlalu terang.

Keluhan mata lelah sering kali menimbulkan rasa tidak nyaman, tetapi kondisi ini umumnya tidak berbahaya. Namun, dalam beberapa kasus, mata lelah dapat menjadi tanda adanya gangguan penglihatan yang memerlukan penanganan oleh dokter.

Gejala Mata Lelah

Ada beberapa gejala yang dapat ditimbulkan dari mata lelah, antara lain:

• Mata terasa nyeri, perih, atau gatal
• Mata berair atau terasa kering
• Pandangan kabur atau berbayang
• Mata menjadi lebih sensitif terhadap cahaya
• Sulit berkonsentrasi

Gejala mata lelah juga bisa menyebar ke bagian tubuh lain, misalnya nyeri pada bahu, leher, punggung, dan sakit kepala. Jika kurang tidur, mata lelah dapat menurunkan produktivitas dan menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

Cara Mencegah Mata Lelah

Pada beberapa kondisi, penggunaan mata secara terus-menerus memang tidak dapat dihindari, terutama jika berhubungan dengan pekerjaan. Namun, Anda dapat mencegah mata lelah dengan beberapa cara berikut ini:

1. Atur pencahayaan dan posisi layar komputer

Guna mencegah mata lelah, Anda bisa mengatur pencahayaan pada komputer atau gawai yang digunakan. Selain itu, pastikan selalu menjaga jarak pandang yang aman antara layar dan mata, yaitu sekitar 50–66 cm.

Anda juga dapat menggunakan kursi yang dapat disesuaikan posisinya agar mata dan layar komputer tetap dalam jarak yang aman.

2. Atur pencahayaan ruangan

Usahakan agar pencahayaan ruangan tidak terlalu terang dan menyilaukan mata. Jika menggunakan lampu ruangan atau lampu meja yang cukup terang, Anda bisa menurunkan tingkat pencahayaan di komputer atau gawai Anda dan begitu pula sebaliknya.

3. Istirahatkan mata secara berkala

Saat menggunakan komputer, membaca, atau mengendarai kendaraan, Anda dianjurkan untuk sesekali beristirahat. Setiap 20 menit bekerja, istirahatkan mata setidaknya selama 20 detik.

4. Lakukan perawatan mata secara rutin

Mata lelah juga bisa dicegah dengan perawatan, seperti mengompres mata dengan kain yang sudah dibasahi air hangat atau menggunakan obat tetes mata untuk menyegarkan mata saat mata terasa kering.

5. Pilihlah kacamata atau lensa kontak yang tepat

Jika Anda harus menggunakan kacamata atau lensa kontak, pilihlah yang dirancang khusus untuk bekerja di depan layar komputer atau gawai. Pastikan juga ukuran kacamata dan lensa kontak sesuai kebutuhan.

Anda disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter mata untuk mendapatkan saran mengenai ukuran maupun resep kacamata atau lensa kontak yang tepat.

Selain itu, usahakan untuk tidak merokok di dalam ruang kerja agar udara dalam ruangan tetap bersih. Udara yang kotor dapat membuat mata menjadi kering sehingga mudah lelah.

Cara Mengatasi Mata lelah

Jika kondisi mata lelah sudah tidak bisa lagi dicegah, ada beberapa cara untuk mengatasinya, antara lain:

• Tutup mata dan pijat bagian pelipis selama beberapa menit untuk mengurangi rasa lelah pada mata.
• Tingkatkan resolusi layar komputer dan kurangi pencahayaan ruangan.
• Atur jarak, kontras, dan ukuran huruf pada gawai.
• Alihkan pandangan dari layar komputer atau gawai selama beberapa saat.
• Regangkan tangan, kaki, bahu, dan punggung untuk mengurangi rasa lelah pada tubuh.
• Gunakan obat tetes mata atau kompres hangat untuk mengatasi mata kering yang disebabkan oleh kelelahan.

Penggunaan produk alami, seperti minyak ikan dengan asam lemak omega-3 atau ekstrak bilberry dipercaya dapat mengurangi gejala mata lelah. Namun, hal ini masih membutuhkan pembuktian secara ilmiah.

Satu hal yang pasti, mata lelah merupakan tanda bahwa Anda perlu beristirahat. Luangkan waktu sejenak di sela aktivitas yang Anda lakukan untuk mengistirahatkan mata.

Jika keluhan mata lelah yang Anda alami tidak kunjung membaik meski telah melakukan berbagai cara mengatasi mata lelah di atas, sebaiknya periksakan ke dokter mata agar bisa diberikan penanganan yang sesuai.

"Jika nikmat sehat adalah cara Allah menguji syukurmu, maka nikmat sakit adalah cara allah menguji sabarmu”

 

Sehat adalah nikmat yang sangat penting bagi setiap manusia. Bila tubuh sehat apapun bisa dilakukan. Namun, nikmat sehat kadangkala tidak benar-benar dipahami sebagai hal yang sangat berharga. Padahal, tanpa sehat, iman tidak maksimal dan keislaman juga tidak akan optimal. Karena itu, penting bagi setiap Muslim memperhatikan kesehatannya.

Bersyukurlah saat kita selalu diberi nikmat sehat oleh Allah karena nikmat yang paling berharga didunia ini selain iman dan Islam adalah nikmat sehat, sebab dengan keadaan tubuh yang sehat, kita bisa menikmati nikmat-nikmat Allah yang lainnya.

Namun, tidak jarang dari kita yang begitu sibuk, bekerja keras demi mendapatkan materi tanpa memperhatikan kesehatannya. Belum lagi ketika sibuk dengan amanah-amanah yang ada, tapi kesehatan yang tidak dijaga, makan yang tidak teratur semantara tubuh diporsir terus menerus, tanpa diisi dengan makanan dan istirahat yang cukup.

Ada dua kenikmatan yang banyak manusia tertipu, yaitu nikmat sehat dan waktu senggang”. (HR. Bukhari no. 6412, dari Ibnu ‘Abbas)

Gunakan dengan baik lima hal sebelum lima yang lain: masa mudamu sebelum engkau tua; sehatmu sebelum engkau sakit; kayamu sebelum engkau jatuh miskin; masa senggangmu sebelum engkau sibuk; hidupmu sebelum engkau mati,” (HR al-Hakim).

Oleh karena itu, penting menjaga kesehatan, karena itu adalah nikmat yang Allah berikan kepada hambanya. 

Sudah seharusnya kita bersyukur atas nikmat sehat yang Allah berikan kepada kita. Dengan cara makan yang teratur, dan makan makanan yang halal, istirahat yang cukup, olah raga, serta yang terpenting wujud syukur kita terhadap nikmat yang diberikan Allah dengan tunduk dan taat kepadaNya.

Dan ketika kita sakit kita diuji apakah kita bersabar dengan ujian tersebut ataukah menyerah, jika kita bersabar maka terhapuslah dosa-dosa yang pernah kita lakukan. Insya Allah. Ketika kita sakit kita mendapat beberapa kebaikan dan hikmah yang dapat dipetik, dengan mendapatkan ridho Allah, kecintaan Allah dan pahala tanpa batas jika bersabar, 

Jadi, bersyukurlah atas nikmat sehat yang Allah berikan kepada kita, dengan begitu kita akan semakin semangat dalam beribadah dan beramal sholeh karena tubuh kita sehat.

10 Kata Mutiara Imam Syafi'i

 

Berikut beberapa kata mutiara Imam Syafi'i Bahasa Arab dan artinya:

1. Arfa’i alnaas qadraan min la yaraa qadraha, wa'aktharuhum fadlana min la yaraa fadlh.

“Orang paling tinggi kedudukannya diantara manusia adalah orang adalah yang tidak pernah melihat kedudukannya. Orang paling banyak keutamaannya adalah yang tidak pernah melihat keutamaannya.”

2. Tafiqqoh qabla 'an traas, fa'iidha ra'asat fala sabil 'iilaa altafiqqoh.

“Perdalamlah ilmu agama sebelum kau menjadi pemimpin, karena saat kau menjadi pemimpin maka tak ada lagi waktu untuk mendalami ilmu.”

3. Taellm falays almar' yualid ealimaan | walays 'akhu eilm kaman hu jahil.

“Belajarlah! Karena tak seorang pun yang terlahir sebagai Ulama… Dan tidaklah sama orang yang berilmu dengan orang yang bodoh…”

4. 'iidha natiq alsifyah fala tajibih | fakhayr min ajaabatih alsaku

“Jika orang bodoh mengoceh tak perlu kau jawab… Karena jawaban terbaik adalah diam”

5. Min waeaz 'akhah sirana, faqad nashih wazanaha, wamin waeizah ealaniatan, faqad fadahah wakhanah.

“Barangsiapa menasehati saudaranya ketika sendirian berarti ia mencintainya, barangsiapa menasehatinya dalam keramaian berarti ia membongkar aib dan mengkhianatinya.”

6. "Jika kamu tidak tahan terhadap penatnya belajar, maka kamu akan menanggung hinanya kebodohan"

7. “Jadikanlah diam sebagai sarana atas pembicaraanmu, dan tentukan sikap dengan berfikir.”

8. “Orang bodoh yang berakal nilainya sama dengan orang cerdas yang pelupa.”

9. "Ilmu itu seperti air. Jika ia tidak bergerak, maka ia akan menjadi keruh lalu membusuk"

10. "Orang yang pandai akan bertanya tentang apa yang ia ketahui dan tidak ia ketahui. Dengan menanyakan apa yang ia ketahui, maka ia akan semakin mantap, dan dengan menanyakan apa yang belum ia ketahui, maka ia akan menjadi tahu. Sementara orang bodoh itu meluapkan kemarahannya karena sulitnya ia belajar, dan ia tidak menyukai pelajaran."

Cinta Segitia. Antara Aku, Kau dan Tuhan yang Maha Esa

 

Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakaatuh.

Cinta itu adalah anugerah yang luar biasa dari Allah Swt, kita wajib mensyukurinya. Agama tidak melarang kita untuk jatuh cinta karena cinta itu fitrah yang tumbuh disetiap insan. Tapi, untuk saat ini sebelum adanya ikatan pernikahan alangkah baiknya jika rasa cinta itu kita simpan dalam do'a, Karena Allah lebih tahu apa yang diinginkan oleh hambanya. Allah tahu yang terbaik untuk hambanya. Saling mendo'akan lebih baik daripada bergelimang dalam kemaksiatan. 

Seperti kisah cintanya Sayyidina Ali bin Abi Thalib dan Sayyidah Fatimah Az-zahra yang saling mencintai dalam diam, yang riuh dalam do'a bukan kata. Mereka sangat menjaga cintanya, mereka berserah kepada Allah SWT yang Maha Mengetahui segala isi hati, mereka fokus mengejar cintanya hanya kepada Allah Swt.

Nahh kita harus mencontoh kisah cinta Ali dan Fatimah, cintanya yang terjaga dan jauh dari fitnah manusia. Untuk sekarang jika ada seseorang yang kita cintai maka jagalah cinta itu, sembunyikanlah perasaan itu sebelum datang waktunya, sekarang fokuslah untuk saling memperbaiki diri menggapai cita-cita yang dimimpikan. 

Islam dan Kesehatan Mental

Asslamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakaatuh 

Apa kabar semuanya? 

Semoga selalu dalam keadaan sehat wal'afiat yaa, jika ada yang sedang sakit semoga cepat sembuh, cepat sehat seperti biasa lagi, La ba'sa Thahurun Insya Allah. Aamiin Yaa Robbal'alaminn.

Bagiku, selalu saja ada debar dibalik menanyakan kabar... 

Bagiku, menanyakan kabar bukan hanya sekedar basa-basi tapi juga bisa menjadi amunisi bagi hati. Uppss.. Eehh ko jadi puitis gini ya, kali-kali boleh  ya guys..hhe

 Balik lagi ke blog aku, kali ini aku mau sedikit ngebahas tentang "Islam dan Kesehatan Mental" .

    Dr. Jalaluddin dalam bukunya “Psikologi agama” bahwa: “Kesehatan mental merupakan suatu kondisi batin yang senantiasa berada dalam keadaan tenang, aman dan tentram, dan upaya untuk menemukan ketenangan batin dapat dilakukan antara lain melalui penyesuaian diri secara resignasi (penyerahan diri sepenuhnya kepada Tuhan)”. Pemikir Muslim, al-Ghazali, meyakini manusia sebagai makhluk jasmani-rohani dan aspek ruhiyah merupakan sebuah hakikat nyata. Terkait upaya menciptakan ketenangan jiwa, menjadikan Alquran sebagai representasi. 

        Kita sebagai seorang muslim, memiliki iman dan taqwa kepada Allah merupakan suatu hal penting untuk menjaga kesehatan mental kita. Karena dengan itu, kita dapat mengendalikan sikap, tindakan dan tingkah laku dalam menghadapi segala macam persoalan hidup. Yang mampu menghadapi adanya dampak negatif dari perkembangan zaman yang terus maju dengan kesesuaian peradaban manusia ini adalah ia yang sehat mentalnya.

     Nahh disini aku mau ngasih tau gimana sih cara membangun kesehatan mental menurut islam, diantaranya :

1. Mengelola mental dengan baik, bisa mengelola stress dengan santai, damai, dan menerima semua ketetapannya. Laa Tahzan Innalloha Ma'ana (Janganlah engkau bersedih, sesungguhnya Allah bersama kita). 
2. Produktif, Orang yang senantiasa sehat mentalnya yaitu orang yang produktif bekerja keras dengan cerdas. Orang yang selalu bertarung melawan ucapan, pikiran, dan tindakan yang tidak produktif.
3. Mempunyai kemampuan inter&intra personal yang baik, "mampu mendengar apa yang tidak dikatakan dan mampu merasakan apa yang orang lain rasakan". Seperti Rasulullah SAW yang paham dengan kondisi umatnya.
4. Memiliki keseimbangan dalam hidup, dengan mengikuti aturan dan jalan yang lurus (Sirathal Mustaqim) tidak ishraf/tidak berlebihan dalam hidup. Menjadi Ummatan Wasathan (umat yang terbaik, umat yang tertengah, umat yang tertengah).

         Intinya kita hanya bisa memilih yang terbaik menurut Allah, bukan menurut kita sendiri. Dalam Q.S Al-Qasas ayat 68 Allah berfirman yang artinya : Dan Tuhanmu menciptakan dan memilih apa yang dia kehendaki. Bagi mereka (manusia) tidak ada pilihan.

          

Nahh mungkin itu sedikit bahasan blog kali ini dari aku, semoga bermanfaat dan bukan hanya sekedar bacaan tapi semoga bisa diamalkan ya buat temen-temen semua khususnya juga buat aku sendiri. Semoga kita bisa mengelola mental kita dengan baik, sesuai dengan tuntunan agama.  

Terimakasih udah mampir baca blog aku. Maaf jika ada  ucapan/penulisan  yang kurang tepat, karena hakikatnya manusia yang tak luput dari kesalahan, dan kebenaran hanyalah ada pada Tuhan.

Mohon kritik dan sarannya temen-temen.

See you.

Wassalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakaatuh

Jodoh itu pasti bertemu, jodoh itu pasti bertamu.

Selain rezeki dan maut, jodoh sudah Allah tetapkan untuk kita, bahkan sebelum kita lahir ke dunia ini. Oleh karena itu kita tidak boleh khawatir dengan ketetapan yang sudah Allah gariskan, karena janji Allah itu pasti terjadi.

Tetapi, tetap saja kita sebagai manusia selalu cemas terhadap ketetapan Tuhan. Perihal jodoh ini merupakan rahasia Tuhan dan Dia lah yang satu-satunya mengetahui tentang misteri ini.

Sangat sulit untuk dilihat dan ditebak, namun kita bisa merasakan ciri-ciri jodoh kita, yaitu: 

1. Selalu saling menerima apa adanya

2. Bersikap santai saat sedang bersama

3. Semua terasa mudah ketika bersamanya

4. Saling Memahami

5. Saling Memaafkan

6. Dan yang terakhir yang paling penting adalah Orang tua meridhoi, karena Ridho Allah terletak kepada Ridha kedua orang tua.

Jadi, untuk saat ini kita harus tenang, dan yakin akan ketentuan dari Allah Swt. Jodoh itu cerminan dari diri kita, maka pantaskanlah diri dan berdo'alah jika ingin mendapatkan jodoh yang baik dan Sholeh/sholelah. 

Dan inget ya, jodoh itu pasti bertemu, dan pastinya akan bertamu ke rumahmu. Tunggu aja dulu, sampai waktu menemukan mu.

        

Pray for Gaza, pray for Humanity.

 

Sampai saat ini konflik antar Israel dan Palestina masih saja terus berlanjut. Sudah berapa ribuan manusia yang nyawanya hilang diserang oleh zionis Israel. Namun Palestina terus memperjuangkan, tidak ingin wilayahnya diambil oleh kelompok Israel, mereka gigih mempertahankan wilayahnya. 

Namun Palestina tidak tinggal diam, Kelompok Islam Palestina, Hamas, melakukan serangan besar-besaran kepada Israel, Sabtu (7/10/2023). Dalam serangan mendadak tersebut, Hamas meluncurkan sejumlah roket yang ditembakkan dari Jalur Gaza. 

Mereka disana berjuang habis-habisan, bertumpah darah membela tanah airnya, banyak sekali yang menjadi korban dari peperangan ini, bahkan ada 4.000 yang tewas dari kalangan bayi, remaja, dan orang tua. Ada yang berpendapat bahwa terjadinya peperangan ini bukan karena agama, melainkan rasa kemanusiaan, bahkan kemanusiaan tidak dapat dibatasi oleh batas-batas negara. Sudah sepatutnya kita menjunjung asas kemanusiaan dimanapun berada dan mendukung adanya perdamaian.

Kita sebagai muslim, harus saling membantu saudar kita, jika kita tidak bisa membantu saudara kita secara langsung, maka do'a kanlah untuk mereka, semoga diberikan perlindungan, kekuatan, kesabaran, dan kemenangan oleh Allah SWT. 

Berikut do'a untuk Palestina: 

Allahumma 'a-izzal islama wal Muslimina, Allahummanshur ikhwananal Musliminal mujahidina fi filistin, Allahumma tsabbit imanahum wa anzilis-sakinata ‘ala qulubihim wa wahhid shufufahum, Allahumma ahlikil kafarata wal musyrikina Allahumma dammiril yahuda wa israila, Wa syattit syamlahum wa farriq jam’ahum, Allahummanshur ‘alal mujahidina a’daa-ana wa a'daa-addin. Birahmatika ya arhamar-rahimin wa shallallahu ‘alan-nabiy Muhammad.

Artinya: "Ya Allah, muliakanlah Islam dan kaum Muslimin, Ya Allah, tolonglah kaum Muslimin dan Mujahidin di Palestina, Ya Allah, teguhkanlah Iman mereka dan turunkanlah ketenteraman di dalam hati mereka dan satukanlah barisan mereka, Ya Allah, hancurkanlah kaum kuffar dan kaum musyrikin, Ya Allah, binasakanlah kaum Yahudi dan pasukan Israel dan cerai-beraikanlah kesatuan mereka, Ya Allah, menangkanlah kaum Mujahidin atas musuh kami musuh agama dengan Rahmat-Mu, Wahai Yang Maha Pengasih, Dan sampaikanlah Sholawat kami kepada Nabi Muhammad."

Aamiin Yaa Robbal'alamiin.

Overthinking

 

Overthinking adalah kecenderungan untuk memikirkan suatu hal secara berlebihan dan berulang-ulang. Jika seseorang sering merasa terjebak dalam pikiran yang tak berujung, terus-menerus menganalisis segala kemungkinan, dan khawatir berlebihan tentang masa depan, maka kemungkinan mereka sedang overthinking.

Pola pikir ini dapat mengakibatkan stres, gangguan kecemasan yang berkepanjangan, serta mengganggu kualitas tidur dan kehidupan sehari-hari penderitanya. Overthinking adalah kondisi yang sering diasosiasikan dengan anxiety disorder, yaitu kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan dalam mengontrol kecemasan. Kondisi ini tentunya dapat memengaruhi keadaan psikis seseorang. Jika di barengi dengan perasaan kewaspadaan, cemas, adanya khayalan tertentu serta emosi. Overthinking bisa disebabkan karena belum sepenuhnya manusia untuk memiliki keterampilan tawakkal dan bergantung hanya kepada Allah, Overthinking juga dapat membuang-buang energi karena memikirkan sesuatu dengan cara yang berlebihan. Overthinking menjadikan seseorang memikirkan ketakutan-ketakutan yang belum tentu terjadi lalu menimbulkan kecemasan pada individu tersebut. Overthinking bukanlah suatu permasalahan yang sepele, sejujurnya tidak ada permasalahan yang sepele, semuanya harus segera diatasi. 

Ciri-ciri orang yang mengalami Overthinking

1. Kesulitan Menghentikan Pikiran

2. Melakukan Analisis Berlebihan

3. Memiliki Kecemasan Yang Tinggi

4. Kesulitan Mengambil Keputusan

Overthinking mengarah kepada buruk sangka karena pada dasarnyasemua baik-baik saja  bahwa di dalam Tafsir surah Al-hujurat ayat 12 dijelaskan, Hai orang-orang yang beriman, jauhilah dengan upaya sungguhsungguh banyak dari dugaan yakni prasangka buruk terhadap manusia yang tidak memiliki indikator memadai, sesungguhnya sebagian dugaan yakni yang tidak memiliki indikator itu ialah dosa.

Nah maka dari itu, kita sebagai manusia tidak boleh memikirkan hal-hal yang tidak baik. Karena akan menggangu pikiran dan kesehatan kita.

Kembali Mencari Ilmu.-kuliah online di Rusunawa

 

Alhamdulllah tak terasa libur kuliah telah berlalu, tak terasa tiba-tiba sudah menginjak semester 3...

kembali menuntut ilmu, senang sekali rasanya bisa bertemu dengan teman-teman walaupun virtual, 

tapi kaget juga karena ini pertama kali kuliah online, banyak sekali hambatannya. Walaupun begitu, 

harus tetap semangat dan berjuang, karena menuntut ilmu merupakan kewajiban setiap muslim

(tholabul'ilmi faridhotun 'alaa kulli muslimin).

Qurban Mengajarkan Keikhlasan

    Alhamdulillah... baru saja kemarin kita merayakan Idul adha. Idul Adha kali ini disambut dengan beragam suasana perasaan hati yang berbeda dari masing-masing. Ada yang penuh sukacita karena bisa merayakan bersama keluarga, dan ada yang berduka karena mungkin ada salah satu anggota keluarganya atau kerabatnya yang tidak bisa mengikuti sebagaimana idul adha tahun lalu. 

    Apapun makna yang diperoleh tahun ini jangan sampai melupakan makna sesumgguhnya Idul Adha yang bercerita tentang keikhlasan seorang Ayah yang bernama Nabi Ibrahim A.s yang merelakan putranya yang telah dinantikan bertahun-tahun kedatangannya, untuk dikurbankan sesuai dengan perintahnya. 

    Pernah tahu rasanya merelakan sesuatu yang sudah kita tunggu begitu lama untuk dikorbankan dan dikembalikan pada-nya?

    Itulah perasaan Nabi Ibrahim A.s, merelakan seseorang yang kita cintai bukanlah hal yang mudah, apalagi hal tersebut dinantikan begitu lamanya. Nahh begitulah cara Allah menguji kita.. terkadang Allah ingin tau seberapa besar keimanan dan kecintaan kita kepadanya. Apakah kita masih menomorsatukan Dia atas apapun yang fana yang kita miliki?

    Melalui kisah diatas kita diingatkan, ketika kita kehilangan sesuatu yg sangat kita cintai, atau ketika kita harus merelakan kepergian sesuatu yg sudah sangat kita jaga begitu lama. Maka tetaplah berbaik sangka, karena sesungguhnya rencana dan ketetapan-Nya maha indah, bahkan lebih dari apa yg kita harapkan.

7 Kebiasaan Perempuan yang Punya Inner Beauty

Kecantikan perempuan selalu bisa dilihat dari dua sisi, dari penampilan dan dari kepribadian, atua cantik dari luar dan cantik dari dalam (inner beauty). Seringkali perempuan yang cantik dari luar tidak ada artinya jika tak punya kecantikan dari dalam. Karena itu, perempuan yang punya inner beauty selalu diingat di hati. Tapi seperti apa tanda jika seseorang punya kecantikan batin atau inner beauty? Ini sekian kebiasaan yang dilakukan perempuan dengan inner beauty.

1. Pandai bersyukur 

Orang yang penuh rasa syukur selalu memancarkan inner beauty lebih baik ketimbang yang suka mengeluh karena mereka menciptakan kepuasan dan kebahagiaan tersendiri dari hati. Perempuan yang pandai bersyukur seringkali menunjukkan senyum tulus, dan itu cantik. Ia tidak mengabaikan kemudahan-kemudahan hidup yang kecil, ia fokus pada kenikmatan hidup yang sederhana. Banyak penelitian juga membuktikan bahwa kebiasaan bersyukur membuat hidup lebih indah, meningkatkan pemikiran positif dan memperkuat motivasi hidup.

2. Berpikiran terbuka 

Perempuan yang mampu melihat perspektif secara luas, menghargai perbedaan, mau terus belajar dan menerima semua orang secara apa adanya akan secara alami disukai banyak orang. Itu pertanda bahwa kamu perempuan dengan inner beauty yang terpancar. Kamu membuat keputusan terbaik setelah mempertimbangkan segala pemikiran dan pandangan sehingga tidak merugikan orang lain, kamu mampu menerima kritikan dan saran serta melakukan upaya tulus mempertimbangkan pendapat orang lain, kamu tidak keras kepala merasa paling benar.

3. Baik hati dan Penyayang 

Tidak ada kualitas paling cantik dari seseorang selain baik dan penyayang. Secara alami, kecantikan akan terpancar jika hati sudah mengagumkan. Ketika kamu dapat memperlakukan, memikirkan dan berinteraksi dengan orang lain dengan kebaikan, maka kecantikan itu akan terlihat dengan sendirinya. Kamu tahu, tidak mudah selalu bersikap baik terutama kepada orang yang tidak disukai dan menyakitimu, tapi kamu tak ingin emosi negatif itu membuatmu menjadi pribadi yang buruk.

4. Rendah hati

Inner beauty tak bisa dilepaskan dari pembawaan rendah hati. Itu menunjukkan kedewasaan dan kebijaksanaan mental seseorang. Ia banyak mendengar dan sedikit berbicara, memiliki kelebihan dan kesuksesan tapi tak terpancing untuk pamer, apalagi dengan sengaja ingin merendahkan orang lain. Merayakan keberhasilan orang lain tak membuatmu iri dan dengki, justru membuatmu terpacu untuk menjadi pribadi lebih baik lagi. Kamu juga sopan dan tahu batasan privasi orang lain.

5. Percaya diri

Perempuan yang menunjukkan kepercayaan diri, tahu bahwa ia tidak sempurna, tapi tetap mencintai diri apa adanya. Banyak penelitian juga membuktikan bahwa perempuan percaya diri selalu memancarkan inner beauty yang kuat. Kelebihan ini mampu membuatmu dikagumi banyak orang tanpa bersikap berlebihan. Kamu mampu menghargai dan mencintai diri sendiri dengan baik, yakin dengan kemampuanmu dan tau apa yang kamu mau.

6. Berperilaku positif 

Tidak mudah selalu melihat sisi baik dari segala kejadian, tapi kamu mampu melakukannya. Kamu membiasakan hidup dengan pemikiran optimis dan positif. Orang yang memancarkan kecantikan bati atau inner beauty akan fokus pada hal-hal yang bisa ia pelajari dari pengalaman, terlepas dari baik atau buruknya hal tersebut dalam hidup. Kamu juga ramah dan murah senyum, perilaku yang tampaknya sepele tapi sebenarnya membuatmu lebih cantik. 

7. Punya tujuan hidup

Bukan riasan yang tebal atau lipstik merah, melainkan tujuan hidup yang mampu membuat seorang perempuan tampak lebih cantik dari hati. Kamu bangun tidur setiap hari tahu apa yang ingin kamu lakukan, menetapkan tujuan, alasan untuk hidup, seperti apa kamu mau menggunakan waktumu seharian dan lain sebagainya. Memiliki semangat dan motivasi hidup ternyata membuatmu terlihat cantik alami, terutama dari dalam diri.

Apa Kepribadianmu? Pleghmatis yang Damai, Ataukah Sanguinis yang Populer?

   

 Kepribadian itu adalah perpaduan antara sikap, sifat, pola pikir,emosi, serta juga nilai yang mempengaruhi individu tersebut agar berbuat sesuatu yang benar sesuai dengan lingkungannya. 

 Nahh kepribadian itu bisa dilihat dari mimik wajah, gaya berbicara kita, gestur tubuh, dan gaya duduk. Menurut Psikologi, Kepribadian manusia itu ada 4, yaitu:

1. Sanguinis

    Orang dengan kepribadian sanguinis sering dikaitkan dengan sikap yang ceria, suka berpetualang,        mudah bersosialisasi, seperti artis, suka menarik perhatian banyak orang, suka mencari tantangan dan     kesenangan, ciri-ciri orang sanguinis yaitu:

• Mudah bergaul
• Aktif
• Humoris
• Ekspresif
• Kompetitif

2. Melankolis

    Orang dengan kepribadian melankolis karakternya cenderung tertutup, analitis, faktual dalam                 berkomunikasi. Mereka memiliki ciri-ciri:

• Sensitif
• Mudah curiga
• Cemas jika berada di lingkungan baru
• Introvert
• Teliti

3. Pleghmatis

    Kepribadian pleghmatis ini orangnya tenang, kalem, simpati dengan lingkungan sekitar, kepribadian     ini bisa dibilang easy going. Ciri-cirinya yaitu:

• Setia
• Cenderung menghindari konflik
• Senang menolong sesama
• Sulit beradaptasi

4. Yang terakhir, kepribadian koleris, kepribadian ini seperti sutradara, suka mengatur, apapun benda         yang ada dihadapannya jika benda itu tidak sesuai dengan tempatnya, maka akan dibenarkan,                 koleris in menyukai kerapihan, keindahan, ciri-ciri orang koleris:

• Ambisius
• Cerdas
• Percaya diri yang tinggi
• Mandiri 
• Kreatif

    Hanya sedikit yang bisa dipaparkan disini, masih banyak ciri-ciri kepribadian yang lainnya. Dengan mengetahui kepribadian dalam diri, kita bisa tahu apa kelemahan dan kelebihan yang kita punya. Maka akan memungkinkan kita untuk berhati-hati dalam bertindak, tidak ceroboh.